唇をピンクにする方法｜色素沈着から本来の血色を取り戻すケア完全ガイド
2025年9月15日
鏡を見て「なんだか唇の色がくすんできた…」「血色が悪く見える」と感じたことはありませんか？
唇は顔の中でとても目立つパーツであり、色が整っているだけで表情が明るく見えるようになります。
そんな唇を自分でケアする方法とメラニンケア施術のルメラと比較してご説明させていただきます。
目次
色素沈着・唇のくすみの原因とタイプ
まずは「なぜ唇がピンクでなくなるのか」を知ることが、改善の第一歩です。
原因①乾燥・保湿不足
唇は皮脂の分泌が少ないため乾燥しやすい。乾燥 → 表皮の角質化 → 色が沈着しやすくなる。
原因②摩擦・刺激
リップを頻繁に塗り直したり、口紅やティントを落とすときに擦る、歯で触るなどが刺激になる。
原因③紫外線
唇にもUVが届く。UVによってメラニン生成が促され、色素沈着が起こる。日差し・屋外・窓越しなど。
原因④血行不良
冷え、ストレス、喫煙などで唇への血流が悪くなると、赤み・ピンク感が失われやすい。
原因⑤色素沈着（メラニンなど）
これまでの刺激や紫外線の積み重ねで、唇の表皮またはその下に色素がたまり、くすみ・黒ずみとして見える。
セルフケアでできること（毎日のケア）
まずは手軽に始められる日常ケアから。継続することが重要です。
血行促進・生活習慣の見直し
マッサージ、唇蒸しタオル、体全体の血流改善（冷え対策・適度な運動）など。ビタミンCやEを含む食事、水分補給も大切。睡眠不足やストレスも影響するため、体調を整えることも意外と重要。
高保湿リップクリームの使用
シアバター・ヒアルロン酸・セラミドなど保湿成分が豊富なものを選び、唇が乾いたと感じたらこまめに塗り直す。夜に厚く塗ってラップやマスクで保湿するナイトケアも有効。
紫外線対策
UVカット機能付きリップを使う、帽子や日傘で唇への直射や反射光を避けるなど。外出時に塗り直しを忘れないこと。特に春〜夏だけでなく１年中意識すると良い。
摩擦・刺激を避ける
リップを舐める癖・歯でこする・スクラブのしすぎなどはNG。リップスクラブは頻度を週1回程度にし、やさしいものを選ぶ。使用後は十分な保湿を。
ルメラで唇をピンクにする方法
日常ケアだけでは届かない“深めの色素沈着”へのアプローチや家事・お仕事でなかなか継続してメラニンケアができない方には。1回の施術で色素沈着にアプローチできる「ルメラ」がおすすめです。
ルメラ(LEMELLA)とは？
LÈMELLA(ルメラ)は、蓄積されたメラニン色素を分解・排出する「メラノファジー技術」を採用した施術です。
- 唇の黒ずみやメラニン色素沈着を自然なピンク色に導くために開発された専用施術。
- 1回の施術で効果を感じやすく、持続性が長いことが特長。
- 使用するセラムには植物由来成分や美容成分が含まれており、メラニン除去やターンオーバー促進をサポート。
- レーザーや針を使わない施術のため、痛みやダウンタイムが少なく、安全性が高い。
ルメラ(LEMELLA)施術の流れ
ステップ①カウンセリング
唇の状態・色素沈着の程度を確認。敏感肌や既往歴などもチェック。
ステップ②表面処理・洗浄／ピーリング
古い角質をやさしく除去し、セラムを浸透しやすい状態に整える。
ステップ③ルメラ専用セラム塗布
色素沈着を抑える成分を含むセラムを塗布し、唇本来の血色を取り戻すサポートを行う。
ステップ④浸透促進・ケア
LED照射などの補助を行い、成分をしっかり浸透させる。
ステップ⑤アフターケア
専用のクリームやホームケア指導により、効果を長持ちさせる。
ルメラ(LEMELLA)の効果・持続期間
- 効果を感じ始めるのは 1週間〜1ヶ月 程度。皮むけや変化が少しずつ見える。
- 効果の持続は 2〜3年 が目安。アフターケアクリームの使用で 3〜5年 に延長できるケースも。
ルメラ(LEMELLA)が受けれるサロン
関東エリア
- 遠山クリニック 美容皮膚科(愛知県豊橋市)
WEBサイト：https://toyamaclinic-biyou.com/lemella - M FLOAT skin salon(東京都台東区)
WEBサイト：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000752431/ - 表参道レジュバメディカルクリニック(東京都港区)
- WEBサイト：https://rejuva.jp/women/lemella
関西エリア
- Eden-エデン- (兵庫県神戸市)
WEBサイト：https://eden.renovation-bc.com/lemella/ - 新開山本クリニック(鳥取県米子市)
WEBサイト：https://yamamotoclinic.or.jp/beauty/lumera/ - Beauty salon Coco a Doll(三重県津市)
WEBサイト：https://beautysalon-cocoadoll.com/lemella/
まとめ
ルメラ（LEMELLA）は、毎日のセルフケアでは解消しにくい「深い色素沈着」に対して、自然なピンク色の唇を取り戻すための有効な選択肢です。セルフケアを続けても変化が見られない方や、即効性・持続性を求める方におすすめできます。
著者情報
